Zawartość koszyka

Jeśli należysz do osób, które świadomie komponują swoją dietę, czytają etykiety produktów i starannie wybierają te, które najlepiej posłużą ich zdrowiu

Z pewnością wiesz, że odpowiednie nawodnienie jest warunkiem prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. By zachować zdrowie i dobre samopoczucie, codziennie musimy wypić 2-3 litry wody. Zasada ta dotyczy wszystkich – bez wyjątków. Jednak szczególnie narażeni na odwodnienie i jego poważne konsekwencje są seniorzy. Jeśli zaliczasz się do tej grupy lub opiekujesz się osobą w starszym wieku, koniecznie przeczytaj poniższy artykuł!

Potas to jeden z najważniejszych dla ludzkiego organizmu pierwiastków. Uczestniczy w bardzo wielu procesach fizjologicznych, więc jego niedobory mogą nawet stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia i życia.

Woda mineralna jest źródłem wielu potrzebnych nam pierwiastków. Wiemy, że pijąc butelkę ulubionej wody wzbogacamy swoją dietę o takie cenne makroelementy, jak magnez, wapń, sód, potas czy jod.

Picie wody kojarzy nam się przede wszystkim z upałami. W chłodne dni znacznie chętniej sięgamy po rozgrzewającą herbatę. Do właściwego nawodnienia potrzebna jest woda mineralna!

Czy wiedzieliście, że jest taki pierwiastek, który dba o nasze zdrowie, chroni nas przed chorobami, usuwa metale ciężkie z naszego organizmu, umożliwia przyswajanie minerałów z wody, a przy tym dba o naszą urodę działając odmładzająco? 

To wielozadaniowy krzem! 

Prawidłowe nawadnianie naszego organizmu to jedna z najważniejszych rzeczy, o których musimy pamiętać w gorączce pakowania się na wyjazdy wakacyjne!

Pijąc wodę dostarczamy sobie codziennie ok. 15% niezbędnych składników mineralnych. Myślimy: to niezbyt dużo. Ale! Musimy pamiętać, że makro i mikroelementy zawarte w wodzie są znacznie lepiej przyswajane przez nasze ciało, niż te z jedzenia. Dla przykładu magnezu - aż trzydziestokrotnie!

Jeśli zastanawiasz się:

Jaką wodę możemy podać niemowlęciu, a jaką starszemu dziecku? Ile powinno wypijać wody dziennie? Z jakiej wody przygotować mieszankę, czy możemy ją dosładzać, czy oprócz wody możemy dać dziecku coś innego do picia? Co z sokami, herbatkami, wodą kokosową? Jak przyrządzić wodę, aby była całkowicie bezpieczna? Jakie są objawy odwodnienia i jakie wiąże się z nim ryzyko dla zdrowia? Wreszcie, jak zadbać, aby dziecko, jak podrośnie, samo chętnie sięgało po wodę i wyrosło na zdrowego i szczęśliwego dorosłego? 

Ten artykuł jest dla Ciebie! Miłej lektury!