Opcje przeglądania
Producent
Rodzaj karbonizacji wody
Opakowanie
Poziom pH
Łączna mineralizacja TDS mg/l
Zawartość magnezu
Zawartość sodu
Zawartość wapnia
Zawartość potasu
Zawartość wodorowęglanów
Zawartość krzemionki
Naturalnie gazowana
62,40 zł
78,00 zł
opakowanie zwrotne
54,60 zł
67,80 zł
opakowanie zwrotne
58,80 zł
73,20 zł
opakowanie zwrotne
46,80 zł
52,20 zł
opakowanie zwrotne
61,80 zł
76,80 zł
114,00 zł
opakowanie zwrotne
Wody mineralne wybierane przy zaparciach
Przy wyborze wody na zaparcia warto przyjrzeć się jej składowi mineralnemu. W tej kategorii znajdziesz przede wszystkim wody bogate w magnez i siarczany, poszukiwane przez osoby chcące zadbać o regularność wypróżnień. To właśnie zawartość tych składników, a nie samo gazowanie czy pochodzenie wody, ma znaczenie przy takim wyborze. Poszczególne wody różnią się jednak stężeniem minerałów, dlatego warto porównać ich skład i zalecenia dotyczące spożycia.
Dlaczego magnez i siarczany mają znaczenie?
Magnez i siarczany, obecne w odpowiednich ilościach, mogą sprzyjać zatrzymywaniu wody w jelitach, pomagając zmiękczyć stolec i ułatwić jego oddawanie. Wpływ wody na wypróżnienia zależy zarówno od jej składu, jak i wypijanej ilości oraz indywidualnej reakcji organizmu. Sama wysoka mineralizacja nie oznacza więc, że każda woda będzie działać podobnie. Przy porównywaniu produktów zwróć uwagę przede wszystkim na zawartość magnezu i siarczanów podaną w miligramach na litr.
Dobierz wodę do swoich potrzeb
Wody o wyraźnym profilu mineralnym mogą mieć bardziej zdecydowany smak niż wody niskozmineralizowane. Wybierając produkt, uwzględnij jego skład, smak oraz sposób picia zalecany przez producenta. Odpowiednia ilość płynów jest jednym z elementów dbania o regularne wypróżnienia, obok diety i codziennej aktywności. Jeśli zaparcia utrzymują się lub często powracają, warto skonsultować ich przyczynę z lekarzem.
Facebook
Instagram
Youtube