Jod jest jednym z wielu pierwiastków niezbędnych naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Jego niedobory mogą mieć szereg poważnych skutków zdrowotnych.

Woda jest niezbędna do życia każdemu człowiekowi. Jej odpowiednia podaż jest szczególnie istotna dla kobiet ciężarnych i młodych mam, które karmią piersią.

Czy wiesz, że w przeliczeniu na kilogram masy ciała zapotrzebowanie na wodę u dzieci jest ponad trzykrotnie większe niż u osób dorosłych? Odpowiednie nawadnianie organizmu to konieczność

Nawadnianie organizmu ma kluczowy wpływ na jego prawidłowe funkcjonowanie. Szczególną rolę odgrywa w pracy układu moczowego, odpowiedzialnego m.in. za usuwanie zbędnych produktów przemiany materii

Woda jest nam niezbędna do życia. Dziennie potrzebujemy wypić około 2-2,5 litra płynów, by zachować zdrowie i dobre samopoczucie.  Nawadnianie organizmu to jednak nie tylko życiowa konieczność.

Jeśli należysz do osób, które świadomie komponują swoją dietę, czytają etykiety produktów i starannie wybierają te, które najlepiej posłużą ich zdrowiu

Już wkrótce Wielkanoc – kolejna, jaką przyjdzie nam przeżyć w rzeczywistości naznaczonej pandemią COVID-19. W ubiegłym roku nie wszyscy zasiedli przy świątecznym stole z najbliższą rodziną.

Wszyscy wiemy, jak ogromne znaczenie ma odpowiednia dieta wodna. Woda jest niezbędna do każdego z fizjologicznych procesów, a nawet niewielkie odwodnienie może znacząco pogorszyć naszą kondycję.

Niedostatki magnezu możemy uzupełniać, jedząc zasobne w niego produkty albo zażywając odpowiednie suplementy diety. Świetnym źródłem magnezu jest także woda mineralna.

Woda z kranu przez wiele lat cieszyła się w Polsce złą sławą. W obawie przed jej niekorzystnym wpływem na zdrowie zawsze piliśmy ją przegotowaną.

Woda to nie tylko H2O! To dużo bardziej złożona substancja, niż mogłoby się wydawać niejednemu konsumentowi nalewającemu bezbarwną ciecz do szklanki. 

Z pewnością wiesz, że odpowiednie nawodnienie jest warunkiem prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. By zachować zdrowie i dobre samopoczucie, codziennie musimy wypić 2-3 litry wody. Zasada ta dotyczy wszystkich – bez wyjątków. Jednak szczególnie narażeni na odwodnienie i jego poważne konsekwencje są seniorzy. Jeśli zaliczasz się do tej grupy lub opiekujesz się osobą w starszym wieku, koniecznie przeczytaj poniższy artykuł!

Potas to jeden z najważniejszych dla ludzkiego organizmu pierwiastków. Uczestniczy w bardzo wielu procesach fizjologicznych, więc jego niedobory mogą nawet stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia i życia.

Woda mineralna jest źródłem wielu potrzebnych nam pierwiastków. Wiemy, że pijąc butelkę ulubionej wody wzbogacamy swoją dietę o takie cenne makroelementy, jak magnez, wapń, sód, potas czy jod.

Picie wody kojarzy nam się przede wszystkim z upałami. W chłodne dni znacznie chętniej sięgamy po rozgrzewającą herbatę. Do właściwego nawodnienia potrzebna jest woda mineralna!