Woda to nie tylko H2O! To dużo bardziej złożona substancja, niż mogłoby się wydawać niejednemu konsumentowi nalewającemu bezbarwną ciecz do szklanki. 

Czy wiedzieliście, że jest taki pierwiastek, który dba o nasze zdrowie, chroni nas przed chorobami, usuwa metale ciężkie z naszego organizmu, umożliwia przyswajanie minerałów z wody, a przy tym dba o naszą urodę działając odmładzająco? 

To wielozadaniowy krzem! 

Wody dostępne na rynku zawierają szkodliwe azotany z nawozów sztucznych stosowanych w rolnictwie. Sprawdziliśmy dla Was, które wody są od nich wolne, a których należy unikać, ponieważ mogą zaszkodzić zdrowiu.

Prawidłowe nawadnianie naszego organizmu to jedna z najważniejszych rzeczy, o których musimy pamiętać w gorączce pakowania się na wyjazdy wakacyjne!

Nawadnia lepiej niż woda, jest słodka choć prawie nie zawiera cukru, kochają ją gwiazdy i sportowcy, chroni nas przed chorobami, dba o nasze zdrowie, urodę i o wcięcie w talii.

Czy wiecie, że lód jest naturalnym wrogiem butelkowanej wody? Poczytajcie o tym, jak zadbać o wysoką jakość wody, napojów i drinków, kiedy znajdują się już w Waszej szklance. 

Pijąc wodę dostarczamy sobie codziennie ok. 15% niezbędnych składników mineralnych. Myślimy: to niezbyt dużo. Ale! Musimy pamiętać, że makro i mikroelementy zawarte w wodzie są znacznie lepiej przyswajane przez nasze ciało, niż te z jedzenia. Dla przykładu magnezu - aż trzydziestokrotnie!

Jeśli zastanawiasz się:

Jaką wodę możemy podać niemowlęciu, a jaką starszemu dziecku? Ile powinno wypijać wody dziennie? Z jakiej wody przygotować mieszankę, czy możemy ją dosładzać, czy oprócz wody możemy dać dziecku coś innego do picia? Co z sokami, herbatkami, wodą kokosową? Jak przyrządzić wodę, aby była całkowicie bezpieczna? Jakie są objawy odwodnienia i jakie wiąże się z nim ryzyko dla zdrowia? Wreszcie, jak zadbać, aby dziecko, jak podrośnie, samo chętnie sięgało po wodę i wyrosło na zdrowego i szczęśliwego dorosłego? 

Ten artykuł jest dla Ciebie! Miłej lektury!