Napoje z CBD podbijają serca Polaków, a oferta produktów z tym intrygującym składnikiem stale się poszerza. W ostatnim czasie na rynku pojawiła się woda źródlana z dodatkiem kannabidiolu, która ma szansę zrewolucjonizować ten segment produktów. Weźmy więc pod lupę wodę z CBD i sprawdźmy, jakie są zalety tego napoju.
Jakie właściwości ma CBD i dlaczego warto go stosować?
Zanim przejdziemy do analizy zalet i wad picia wody z CBD, zacznijmy od podstaw, czyli samego kannabidiolu.Związek ten otrzymywany jest z kwiatostanów konopi siewnych i - w przeciwieństwie do pozyskiwanego w podobny sposób THC - jest substancją całkowicie legalną, bezpieczną i pozbawioną właściwości psychoaktywnych. Jego stosowanie może być natomiast korzystne dla ludzkiego zdrowia i samopoczucia, dlatego też CBD coraz szerzej wykorzystywane jest m.in. w kosmetykach i produktach spożywczych.
Produkty konopne mogą łagodzić stany bólowe i lękowe, przypisuje się im także właściwości przeciwzapalne, rozkurczowe i neuroprotekcyjne.
Przede wszystkim jednak:
- doskonale poprawiają samopoczucie,
- redukują poziom stresu,
- wprowadzają stan relaksu
Jeśli więc zmagasz się z napięciem, żyjesz pod presją i w ciągłym biegu, to napoje z CBD mogą być dla Ciebie dobrym wsparciem na co dzień i alternatywą dla różnego rodzaju suplementów.
Napoje z CBD a zawartość kannabidiolu
Prozdrowotne właściwości konopi sprawiają, że coraz więcej marek decyduje się na wprowadzenie do swojej oferty napojów z CBD. Obecnie w sklepach znaleźć można herbaty, lemoniady, drinki energetyczne, a nawet piwo i mocniejsze alkohole z dodatkiem kannabidiolu. Niestety w przypadku części z nich zawartość CBD jest tak niska, że właściwie niezauważalna dla organizmu i sięganie po nie jest równie efektywne, jak wybór placebo.Warto więc czytać składy na etykietach, by przekonać się, czy informacja o CBD nie jest tylko chwytem marketingowym i sposobem na sztuczne podbicie ceny. Tego typu kontrowersje budziło między innymi popularne piwo, w którym badania praktycznie nie wykryły obecności CBD.
Najlepiej sytuacja wygląda napojów taki jak:
- silnie skoncentrowane drinki energetyczne (70 mg CBD w 60 ml opakowaniu produktu),
- napojów gazowanych (10 mg/100 ml)
- owocowe lemoniady (5 mg/330 ml)
Bardzo dobrze na tym tle plasuje się również woda źródlana, tak jak francuska woda Chilled, która zawiera 20 mg CBD w puszcze o pojemności 250 ml.
| PRZECZYTAJ TAKŻE: |
|
Jak czytać etykiety na wodzie butelkowanej? W dzisiejszych czasach wybór artykułów spożywczych na sklepowych półkach może przyprawić o zawrót głowy.Czytaj więcej > |
Zalety picia wody z CBD
Sięganie po napoje z odpowiednią zawartością CBD może korzystnie wpłynąć na Twój organizm, gwarantując Ci dopływ pozytywnej energii, redukcję stresu i obniżenie poziomu niepokoju. Może także ułatwić zasypianie, a przed i po treningu fizycznym złagodzić ból mięśni. Czy jednak każdy napój z CBD można bezpiecznie spożywać w ciągu dnia?Teoretycznie tak, bo sam kannabidiol nie powinien dawać skutków ubocznych, jednak pozostałe składniki zawarte w napojach już niekoniecznie. Mowa tutaj przede wszystkim o zawartym w piwie alkoholu czy dużych ilościach cukru oraz kofeiny w napojach gazowanych i energetycznych.
Zdecydowanie lepszą opcją na co dzień jest picie wody źródlanej z CBD, która nie posiada w składzie powyższych składników. Może mieć za to dodatek naturalnych soków, ziół i owoców, jak morela, rozmaryn czy hibiskus, które poprawiają jej walory smakowe. Wodę z CBD można bezpiecznie pić o każdej porze i w dowolnym miejscu - w pracy, na treningu, a nawet podczas jazdy samochodem, bezpośrednio po przebudzeniu lub przed snem.
| PRZECZYTAJ TAKŻE: |
|
Czy picie wody może spowolnić postęp demencji? Demencja, czyli postępujące obniżanie się sprawności umysłowej, to zespół objawów spowodowanych uszkodzeniami mózgu. Czytaj więcej > |
Jaką wodę z CBD wybrać?
Wybór wody z CBD wydaje się rozwiązaniem, które w przyjemny, bezpieczny i zdrowy sposób pozwala korzystać z dobroczynnych właściwości kannabidiolu. Czy jednak w przypadku tego napoju CBD rzeczywiście jest efektywnie wchłaniane i pozwala osiągnąć zadowalające efekty?Badania pokazują, że cząsteczki CBD najlepiej wchłaniają się w towarzystwie tłuszczu, czyli na przykład w produktach na bazie olejków. Wykorzystanie nowoczesnych technologii pozwala jednak na produkcję CBD rozpuszczalnego w wodzie, o zwiększonej biodostępności dla ludzkiego organizmu. Samo wchłanianie CBD w dużym stopniu odbywa się natomiast przez:
- błony śluzowe (13-35%),1
- drogą pokarmową (10-20%)2
Regularne picie wody z jego dodatkiem powinno dawać odczuwalne rezultaty. Warto jednak pamiętać, by pić wodę o optymalnie wysokim stężeniu CBD, bo zalecana dawka to co najmniej 15 mg dziennie. Równie ważnym aspektem jest wybór wody w odpowiednim opakowaniu, ponieważ kannabidiol jest bardzo wrażliwy na światło i pod jego wpływem traci swoje właściwości. Zamiast sięgać po napój w przezroczystej, plastikowej butelce lepiej sięgnąć po aluminiową puszkę, która odpowiednio chroni zawartość, a przy tym jest zdecydowanie poręczniejsza
|
Zalecana dawka CBD - co najmniej 15 mg dziennie |
Źródła:
1Ther Clin Risk Manag., Ethan B.Russo, ‘Cannabinoids in the management of difficult to treat pain’, 2008
2Clin Pharmacol Ther., Wall i inni, ‘Metabolism, disposition, and kinetics of delta-9-tetrahydrocannabinol in men and women’, 1983
