Zawartość koszyka

Woda jest nam niezbędna do życia. Dziennie potrzebujemy wypić około 2-2,5 litra płynów, by zachować zdrowie i dobre samopoczucie.  Nawadnianie organizmu to jednak nie tylko życiowa konieczność.

Jeśli należysz do osób, które świadomie komponują swoją dietę, czytają etykiety produktów i starannie wybierają te, które najlepiej posłużą ich zdrowiu

Już wkrótce Wielkanoc – kolejna, jaką przyjdzie nam przeżyć w rzeczywistości naznaczonej pandemią COVID-19. W ubiegłym roku nie wszyscy zasiedli przy świątecznym stole z najbliższą rodziną.

Woda z kranu przez wiele lat cieszyła się w Polsce złą sławą. W obawie przed jej niekorzystnym wpływem na zdrowie zawsze piliśmy ją przegotowaną.

Z pewnością wiesz, że odpowiednie nawodnienie jest warunkiem prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. By zachować zdrowie i dobre samopoczucie, codziennie musimy wypić 2-3 litry wody. Zasada ta dotyczy wszystkich – bez wyjątków. Jednak szczególnie narażeni na odwodnienie i jego poważne konsekwencje są seniorzy. Jeśli zaliczasz się do tej grupy lub opiekujesz się osobą w starszym wieku, koniecznie przeczytaj poniższy artykuł!

Potas to jeden z najważniejszych dla ludzkiego organizmu pierwiastków. Uczestniczy w bardzo wielu procesach fizjologicznych, więc jego niedobory mogą nawet stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia i życia.

Woda mineralna jest źródłem wielu potrzebnych nam pierwiastków. Wiemy, że pijąc butelkę ulubionej wody wzbogacamy swoją dietę o takie cenne makroelementy, jak magnez, wapń, sód, potas czy jod.

Picie wody kojarzy nam się przede wszystkim z upałami. W chłodne dni znacznie chętniej sięgamy po rozgrzewającą herbatę. Do właściwego nawodnienia potrzebna jest woda mineralna!

Jednym z silniej utrwalonych w naszej świadomości mitów jest przeświadczenie o szkodliwości butelek PET, które – jak sądzimy – powinniśmy zastępować opakowaniami szklanymi czy kartonowymi.

Czy wiedzieliście, że jest taki pierwiastek, który dba o nasze zdrowie, chroni nas przed chorobami, usuwa metale ciężkie z naszego organizmu, umożliwia przyswajanie minerałów z wody, a przy tym dba o naszą urodę działając odmładzająco? 

To wielozadaniowy krzem! 

Wody dostępne na rynku zawierają szkodliwe azotany z nawozów sztucznych stosowanych w rolnictwie. Sprawdziliśmy dla Was, które wody są od nich wolne, a których należy unikać, ponieważ mogą szkodzić zdrowiu.

Prawidłowe nawadnianie naszego organizmu to jedna z najważniejszych rzeczy, o których musimy pamiętać w gorączce pakowania się na wyjazdy wakacyjne!

Nawadnia lepiej niż woda, jest słodka choć prawie nie zawiera cukru, kochają ją gwiazdy i sportowcy, chroni nas przed chorobami, dba o nasze zdrowie, urodę i o wcięcie w talii.

Czy wiecie, że lód jest naturalnym wrogiem butelkowanej wody? Poczytajcie o tym, jak zadbać o wysoką jakość wody, napojów i drinków, kiedy znajdują się już w Waszej szklance. 

Pijąc wodę dostarczamy sobie codziennie ok. 15% niezbędnych składników mineralnych. Myślimy: to niezbyt dużo. Ale! Musimy pamiętać, że makro i mikroelementy zawarte w wodzie są znacznie lepiej przyswajane przez nasze ciało, niż te z jedzenia. Dla przykładu magnezu - aż trzydziestokrotnie!