Polub nas w mediach społecznościowych aby nie przegapić informacji o promocjach i nowościach

Śledź WodaModa.pl - najlepsze wody świata na Facebooku Śledź WodaModa.pl - najlepsze wody świata na Instagramie Śledź WodaModa.pl - najlepsze wody świata na YouTube Śledź WodaModa.pl - najlepsze wody świata w Google

5 sposobów, aby zachęcić dzieci do picia wody

0
5 sposobów, aby zachęcić dzieci do picia wody

Woda jest niezbędna do życia każdemu człowiekowi. Nie muszą pić jej jedynie niemowlęta karmione mlekiem matki, które w pełni zaspokaja ich zapotrzebowanie na płyny. Wraz z rozszerzeniem diety trzeba zacząć podawać dzieciom inne napoje. Spośród wszystkich zdecydowanie najzdrowszym jest dla nich niskozmineralizowana, niegazowana woda. Niestety, wiele maluchów nie potrafi zaakceptować jej smaku. Co więcej, im stają się starsze i nabierają nawyku picia innych, dosładzanych napojów, tym trudniej zachęcić je do sięgania po wodę – nawet tak szlachetną (i idealną dla młodego organizmu), jak np. Acqua Panna. Jak temu zaradzić?

 



Od początku przyzwyczajaj dziecko do picia wody

Regularne picie wody jest nawykiem, który można wypracować. To od Ciebie zależy, czym Twoje dziecko nauczy się zaspokajać pragnienie. Od początku podawaj mu czystą wodę, by mogło się z nią oswoić. Jeśli Twoja pociecha odkryła inne napoje, nim zdążyła wyrobić sobie nawyk picia wody, z pewnością trudno będzie jej docenić walory krystalicznej Fiji. W takiej sytuacji stopniowo rozcieńczaj podawane malcowi soki, zmniejszaj ilość cukru w herbacie. Zadbaj o to, by dziecko zawsze miało wodę pod ręką i mogło samo po nią sięgać. Podsuwaj mu ją także po intensywnej zabawie. Chętniej napije się wody, gdy będzie naprawdę spragnione.

 

PRZECZYTAJ TAKŻE:

5 MITÓW NA TEMAT WODY

Jeszcze parę dekad temu ludzie nie przykładali większej wagi do jakości spożywanych posiłków. Obecnie coraz więcej mówi się o zdrowym stylu życia, na który składają się między innymi określone nawyki żywieniowe. Te zaś idą w parze z odpowiednią dietą wodną. Czytaj więcej >

 

  Tłumacz dziecku, dlaczego picie wody jest ważne

 


Nadaj atrakcyjną oprawę wodzie dla swojego dziecka

Dzieci uwielbiają te rzeczy, które pobudzają ich zmysły – mają żywe kolory, wyraziste smaki. Właśnie dlatego chętnie sięgają po słodkie, barwne napoje w butelkach ozdobionych wizerunkami postaci z bajek. Czysta woda jest dla nich mało atrakcyjna. Możesz to łatwo zmienić! Kupuj wodę w pięknych, kolorowych butelkach (np. marki Healsi). Pozwól dziecku samodzielnie wybrać w sklepie bidon, z którym nie będzie chciało się rozstawać. Zaproponuj mu picie przez słomkę w wymyślnym kształcie. Dodaj do wody plasterki owoców czy listki mięty, które zmienią jej smak. Nie dosładzaj malcowi napojów, a jeśli to konieczne, użyj odrobiny dobrego miodu.

 

PRZECZYTAJ TAKŻE:

5 FAKTÓW NA TEMAT WODY

Woda towarzyszy ludziom od zarania dziejów. Sięgamy po nią instynktownie, gdy zmusza nas do tego pragnienie. Mamy świadomość, że bez niej jesteśmy w stanie przeżyć zaledwie kilka dni. W dzisiejszych czasach, gdy coraz więcej mówi się o zdrowym trybie życia, nikt nie ma też wątpliwości, że spośród wszystkich płynów to właśnie woda służy nam najlepiej i nie można zastąpić jej kawą czy colą. Czytaj więcej >

 

Jak przekonać dzecko do picia wody?

 


Spraw, by picie wody stało się dla dziecka zabawą

Każde dziecko lubi się bawić, a poprzez zabawę najwięcej się uczy. Czy picie wody Evian może być rozrywką? Oczywiście, że tak! W Twoim domu woda może stać się magicznym eliksirem, którego skosztowanie przynosi zaskakujące efekty. Z picia możesz uczynić rytuał połączony z zabawą w kawiarnię albo z oglądaniem ulubionej bajki Twojej pociechy. A może prowadź rodzinny konkurs spożywania wody, a motywujące do coraz lepszych osiągnięć wyniki umieszczaj codziennie na korkowej tablicy? Jeśli Twoje dziecko jest już na tyle duże, że samodzielnie radzi sobie w kuchni, powierz mu ważną misję podawania przed posiłkiem szklanki wody każdemu z członków rodziny.

 

PRZECZYTAJ TAKŻE:

Wody butelkowane – co je łączy i czym różnią się od siebie poszczególne rodzaje?

Zgodnie z rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dnia z dnia 31 marca 2011 r. (Dz.U. nr 85, poz. 466) wszystkie wody butelkowane muszą spełniać wysokie wymagania jakościowe. Pochodzą z podziemnych ujęć, skąd wydobywane są poprzez odwierty lub otworami naturalnymi. Czytaj więcej >

 

 

 

Spraw, by picie wody stało się dla dziecka zabawą

 


Tłumacz dziecku, dlaczego picie wody jest ważne

Dzieci są ciekawe świata, więc warto już od najmłodszych lat objaśniać im przyczyny różnych zjawisk i pokazywać, jakie mogą mieć konsekwencje. Uczyń z wody fascynujące zagadnienie, dostosowując jego tematykę do wieku swojej pociechy. Kilkulatkowi opowiedz o roli, jaką woda odgrywa w przyrodzie. Pokaż, jak chętnie piją ją zwierzęta, którymi jest zafascynowane. Gdy dziecko będzie starsze, zacznij tłumaczyć mu, w jaki sposób woda działa na ludzki organizm i jak może mu zaszkodzić nadmiar cukru. Uczniowi pokaż różnice pomiędzy etykietą słodkiego napoju i wody Dolomia, by nauczył się samodzielnie wybierać w sklepach zdrowe produkty.

 

PRZECZYTAJ TAKŻE:

Jaką wodę mineralną piją gwiazdy?

ławni aktorzy czy wybitni sportowcy często pojawiają się publicznie z butelką wody mineralnej w dłoni. Niektórzy z ulubionym napojem pozują do zdjęć, które później chętnie zamieszczają na swoich profilach w serwisach społecznościowych. Innych na piciu markowej wody „przyłapują” paparazzi, a zrobione z ukrycia fotografie błyskawicznie obiegają internet. Czytaj więcej >

 

 

 

Od początku przyzwyczajaj dziecko do picia wody

 


Dawaj swemu dziecku dobry przykład – pij wodę!

Jeśli chcesz, by Twoja pociecha nauczyła się pić wodę zamiast owocowych napojów, musisz świecić dobrym przykładem. Pamiętaj, że dzieci naśladują dorosłych, którzy są dla nich autorytetami! Widząc, jak z przyjemnością sięgasz po butelkę Icelandic Glacial, maluch chętnie zacznie kopiować ten zwyczaj. Jeśli jednak będziesz pić przy dziecku kolorowe trunki, woda nie wyda mu się atrakcyjnym napojem. Postaraj się, by picie dobrej wody mineralnej stało się nawykiem całej rodziny – z korzyścią dla Was wszystkich!

 

PRZECZYTAJ TAKŻE:

Letnie orzeźwienie z napojami San Pellegrino

Zaledwie kilka dni temu nastał początek tak wyczekanego przez wszystkich kalendarzowego lata, a przysłowiowe słupki rtęci w termometrach poszybowały w górę tak wysoko, że z radością zasiadamy w cieniu, popijając schłodzoną wodę mineralną z plasterkiem cytryny i listkiem mięty z przydomowego ogródka. Czytaj więcej >

 

 

 

5 sposobów, aby zachęcić dzieci do picia wody

 


Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium