Zawartość koszyka

Woda wysoko zmineralizowana zazwyczaj zawiera gaz, co sprawia, że podczas jej picia odczuwamy mniejsze lub większe musowanie. Choć bąbelki w wodzie mają swój urok, nie każdemu odpowiada ich smak lub wpływ dwutlenku węgla na organizm. Dla tych, którzy cenią sobie bogactwo minerałów, ale preferują delikatność niegazowanej wody, istnieje alternatywa – wysoko zmineralizowane wody bez CO2. Przyjrzyjmy się ich zaletom i sprawdźmy, dlaczego warto włączyć je do codziennej diety.

Dlaczego minerały w wodzie są tak ważne?

Minerały odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Wapń wspiera zdrowie kości, magnez wpływa na układ nerwowy, a siarczany wspomagają trawienie. Niedobór tych składników może prowadzić do osłabienia organizmu, problemów z koncentracją, a nawet poważniejszych schorzeń, takich jak osteoporoza czy zaburzenia metaboliczne. Regularne spożywanie wysoko zmineralizowanej wody jest szczególnie istotne dla osób, które z różnych powodów mają utrudniony dostęp do minerałów w codziennym menu. Taka woda pozwala łatwo i szybko poprawić jakość diety, nie zwiększając znacząco jej kaloryczności.

Dlaczego nie każdy wybiera wodę gazowaną?

Wybierając wodę o wysokiej zawartości minerałów (powyżej 1500 mg/l), warto wiedzieć, że tego typu napoje zazwyczaj są gazowane. Jest to związane z procesem wydobycia – naturalny dwutlenek węgla obecny w źródłach takich wód pomaga chronić ich bogaty skład mineralny przed utlenianiem i zmianami smaku, czyniąc je bardziej trwałymi i stabilnymi podczas przechowywania.

Niestety, wody gazowane, choć popularne i często wybierane ze względu na ich orzeźwiający charakter, nie są odpowiednie dla każdego. Mogą powodować dyskomfort żołądkowy, wzdęcia lub nasilać refluks żołądkowo-przełykowy, co szczególnie dotyczy osób z wrażliwym układem trawiennym. Dla niektórych gazowane napoje po prostu nie są przyjemne w smaku – wolą łagodność i naturalność wody bez bąbelków.

W przypadku sportowców lub osób aktywnych fizycznie woda gazowana może być mniej praktyczna, ponieważ bąbelki mogą powodować uczucie pełności lub dyskomfort podczas treningu. Podobnie kobiety w ciąży, seniorzy czy osoby zmagające się z problemami trawiennymi często wybierają wody niegazowane, które są delikatniejsze dla organizmu. Wysoko zmineralizowana woda bez gazu to idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą czerpać korzyści zdrowotne z minerałów, jednocześnie unikając potencjalnych niedogodności związanych z gazem.

Wyjątkowe wody dla wymagających

Nie każda woda wysoko zmineralizowana niegazowana jest taka sama – różnią się one nie tylko pochodzeniem, ale również unikalnym składem i właściwościami. To właśnie dzięki tej różnorodności każdy może znaleźć wodę idealnie dopasowaną do swoich potrzeb zdrowotnych i smakowych preferencji. Do najciekawszych propozycji z oferty niegazowanych wód o dużej zawartości minerałów należą:

• Hépar – francuska woda bogata w magnez, wspierająca układ nerwowy i mięśnie. Szczególnie polecana osobom starszym oraz kobietom w ciąży, które potrzebują większej ilości tego minerału.
• Contrex – woda z francuskiego uzdrowiska Contrexéville, ceniona od wieków za swoje lecznicze właściwości. Dzięki wysokiej zawartości wapnia i magnezu wspiera zdrowie kości, metabolizm i pomaga w walce z nadwagą.
• Mehrner Quelle – prawdziwy unikat wśród wód wysoko zmineralizowanych, całkowicie niegazowana. Pochodząca z Tyrolu woda zawiera wapń, magnez, siarczany i wodorowęglany, wspomagając kości, serce, trawienie i równowagę kwasowo-zasadową organizmu.
• Velleminfroy – krystalicznie czysta woda z Wogezów o idealnym balansie minerałów. Wysoka zawartość wapnia i siarczanów, niskie stężenie sodu oraz brak azotanów czynią ją doskonałym wyborem zarówno do codziennego użytku, jak i na eleganckie przyjęcia.

Jak włączyć wodę niegazowaną do codziennej diety?

Wody wysoko zmineralizowane niegazowane mogą z powodzeniem stać się stałym elementem codziennej diety, dostarczając cennych minerałów i wspierając zdrowie. Warto pić je regularnie w trakcie dnia, zastępując słodzone napoje gazowane czy soki. Szklanka takiej wody „na dzień dobry” nie tylko nawadnia organizm po nocnym odpoczynku, ale także dostarcza cennych minerałów, takich jak magnez czy wapń, wspierając układ nerwowy i mięśnie.

Osoby aktywne fizycznie mogą korzystać z wody o wysokiej zawartości minerałów tuż po treningu, aby uzupełniać utracone w trakcie wysiłku składniki. Magnez wspomaga regenerację mięśni, a wapń wzmacnia kości, co czyni ją idealnym napojem dla sportowców.

Niegazowana woda o wysokiej zawartości minerałów świetnie sprawdzi się również jako towarzysz posiłków. Dzięki swojemu neutralnemu charakterowi nie zaburza smaku potraw, a jednocześnie wspiera trawienie, co jest szczególnie istotne przy ciężkich i tłustych daniach.

Wysoko zmineralizowane wody niegazowane to doskonała propozycja dla wszystkich, którzy chcą czerpać korzyści z bogactwa minerałów, jednocześnie unikając gazu. Hépar, Contrex, Mehrner Quelle czy Velleminfroy to tylko niektóre z marek oferujących wyjątkową jakość i bogaty skład. Warto próbować różnych produktów, aby znaleźć opcję idealną dla siebie i cieszyć się zdrowiem oraz doskonałym smakiem każdego dnia!