Dry January to popularny trend zapoczątkowany przez grupę rzeczników Alcohol Change U.K., której uczestnicy wstrzymują się od picia alkoholu przez cały styczeń. Badania pokazują, że wyzwanie wiąże się z korzyściami zdrowotnymi, takimi jak lepszy sen, utrata masy ciała, obniżenie ciśnienia krwi i zwiększenie energii.
Optymalnie jest zastąpić drinka szklanką dobrej wody ale jeśli przychodzi Ci to z trudnością, zrób mniejszy krok i wybierz ulubiony alkohol w wersji zero %. Do końca stycznia w promocji!
- 1
- |
- 2
Facebook
Instagram
Youtube